哮喘病人喝什么粥好

　　哮喘病人可以喝杏仁粒大米粥、枇杷叶粳米粥、银杏粥、仁川贝百合粥、白萝卜粥等，对改善哮喘症状有一定的帮助，哮喘患者可根据自身症状选择适合自己的食疗粥，以更好的改善症状。

　　1、杏仁粒大米粥：取适量的杏仁、大米、白糖，杏仁用开水浸泡后去外衣洗净切小块，大米泡半小时。杏仁粒和大米搅均磨烂后加清水过滤去渣，倒入沙锅中，加白糖、清水煮成浓汁食用，可改善哮喘咳喘症状。

　　2、枇杷叶粳米粥：取适量的枇杷叶、粳米、冰糖。先把枇杷叶洗净用纱布包好，加清水适量煎煮，煮好后去渣加入粳米及适量清水，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥早晚服食。对痰热内蕴的哮喘咳嗽者适宜。

　　3、银杏粥：取适量的银杏、粳米、白糖。先把银杏略炒去壳，和粳米一起入锅加水煮成粥，加白糖调味即可。有敛肺平喘、补脾益肺的作用，适合肺虚哮喘患者。

　　4、仁川贝百合粥：取杏仁、百合、川贝、糯米各适量。先把杏仁、川贝、百合洗净加水煎煮后去药渣留汁，加入糯米，煮半小时即可食用。有降气、润肺，止咳的作用，对哮喘患者有咳嗽咳痰及胸闷等症状有缓解作用。

　　5、白萝卜粥：取适量的白萝卜、粳米。先把把白萝卜清洗去皮后切成小块，小米入锅加水煮到快熟时加入萝卜块，大火烧开后转小炎慢炖成粥，加盐调味即可作早餐服食，有清热化痰、止咳平喘的作用。

　　哮喘患者平时应注意防寒保暖，避免受风着凉，注意改善室内环境，保持空气流通，不要抽烟，气候多变季节或冬春季节少到人多的地方去。注意规律作息，不要熬夜，适当锻炼，以提高抵抗力。