防癌吃什么食物好？

　　防癌应该多吃一些深海鱼、玉米、胡萝卜、卷心菜、番茄、芝麻、橄榄油、大蒜、咖啡等。具体原因如下：

　　1、深海鱼含有丰富的欧咪伽-3脂肪酸，有助于减少患癌风险。

　　2、玉米含有的谷氨酸含量较高，有增强脑细胞代谢，在脑组织中可清除氨离子，缓解脑疲劳，防癌抗癌。

　　3、胡萝卜含有大量的胡萝卜素，具有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，加强视网膜刺激，预防白内障，防止上皮细胞癌变。

　　4、卷心菜维生素C的含量极高，有利于增强人体免疫功能，还可防止胃癌和食管癌。

　　5、番茄中所含的番茄红素，具有抗氧化损伤及抑制癌细胞增生的作用，能防癌；而维生素A的摄入可使巨噬细胞的吞噬能力强。

　　6、芝麻含有丰富的维生素E，不仅能缓解氧化物对机体造成的损伤，还能抑制癌细胞生长。

　　7、橄榄油能防止肿瘤细胞形成及抑制肿瘤细胞生长，还可阻止癌细胞转移。

　　8、大蒜所含的大蒜素有明显的抗炎作用，可以抗击病毒、细菌，甚至霉菌。

　　9、咖啡可能减少患某些癌症的风险。

　　请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿育目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。