脸上老是起痘痘可疼了怎么办

　　脸上老是起痘痘的原因有很多，比如皮肤过于油腻或不卫生、荷尔蒙水平失衡、压力和紧张、使用了不适合的化妆品或护肤品、营养不良等等。

　　以下是解决脸上老是起痘痘的方法：

　　1、保持皮肤清洁：经常洗脸，使用温和的洁面产品，以去除多余的油脂和污垢。

　　2、改善饮食习惯：避免食用高糖、高脂食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。

　　3、减少压力和紧张：学会放松自己，进行适当的运动、休息和锻炼。

　　4、改善睡眠质量：保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。

　　5、更换化妆品或护肤品：如果使用了不适合的化妆品或护肤品，可以尝试更换其他品牌或类型的化妆品或护肤品。

　　6、定期去角质：定期去角质可以去除死皮细胞，促进皮肤的新陈代谢。

　　7、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒等，可以有助于改善皮肤状况。

　　请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。