对身体有益的水果有哪些？

　　对身体有益的水果有很多，以下是一些常见的水果及其原因：

　　1、苹果：富含纤维和抗氧化剂，有助于降低血压和胆固醇，预防心血管疾病。

　　2、香蕉：富含钾和维生素B6，有助于维持心脏健康，同时还有助于降低血压。

　　3、樱桃：富含抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。

　　4、草莓：富含纤维和维生素C，有助于保持消化系统健康，同时还有助于增强免疫系统。

　　5、橙子：富含维生素C和叶酸，有助于增强免疫系统和促进胎儿发育。

　　6、鳄梨：富含纤维、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇和血压，同时还有助于预防心脏病。

　　7、桃子：富含纤维和维生素C，有助于保持消化系统健康，同时还有助于增强免疫系统。

　　8、柠檬：富含维生素C和抗氧化剂，有助于预防感冒和其他疾病。

　　9、梨子：富含纤维和维生素C，有助于保持消化系统健康，同时还有助于增强免疫系统。

　　10、葡萄柚：富含维生素C和叶酸，有助于增强免疫系统和促进胎儿发育。

　　这些水果不仅营养丰富，而且口感也很好，适合各种人群食用。但是，也要注意适量食用，因为过量摄入某些水果可能会对身体产生负面影响。