蔥白粥（二）的功效与作用

　　粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，今天就来教你生活中常见的蔥白粥（二）的做法。

　　蔥白粥（二）

　　【來源】民間方

　　【原料】蔥白25克，淡豆豉25克，秈米100克，鹽5克，麻油15克。

　　【制作】蔥白切成顆粒狀，豆豉切成末，秈米洗淨瀝干。麻油入鍋燒熱，蔥白、豆豉稍炒，然後加水、鹽、秈米煮沸，溫火煮米爛即成。

　　【用法】每日2次，空腹服食。

　　【療效】散寒通陽，健胃祛毒。適用于傷風感冒、寒熱無汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、便結尿少、腹痛腹瀉等。

　　上文中关于蔥白粥（二）的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体。