呼吸方式也会影响健康吗？

　　是的，呼吸方式会影响健康。以下是几个原因：

　　1、氧气摄入量：不同的呼吸方式会影响氧气摄入量。例如，用鼻子呼吸氧气含量高，而用嘴呼吸会使氧气含量降低。

　　2、氧气利用率：不同的呼吸方式会影响氧气的利用率。通常，鼻子呼吸可以帮助提高氧气的利用率，因为鼻孔里有过滤器，可以去除空气中的灰尘和有害物质，而用嘴呼吸可能会吸入空气中的颗粒物和其他污染物，从而降低氧气的利用率。

　　3、肺部健康：不同的呼吸方式可能会影响肺部健康。例如，用鼻子呼吸可以保护肺部免受空气污染的影响，而用嘴呼吸可能会导致口腔和喉咙的干燥和炎症。

　　4、心理状态：不同的呼吸方式可能会影响心理状态。例如，深呼吸和腹式呼吸可以缓解焦虑和压力，而过度换气可能会引起焦虑和恐慌。

　　因此，选择正确的呼吸方式对健康非常重要。建议根据个人情况选择适合自己的呼吸方式，例如深呼吸、腹式呼吸、鼻子呼吸等。