如何治好白头发？

　　白发的原因有很多，包括遗传、年龄、营养不良、压力、疾病和某些药物的副作用等等。以下是一些治疗方法：

　　1、均衡饮食：饮食中缺乏某些营养素，如铁、铜、锌等，会影响黑色素的合成，导致白发。因此，应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如豆类、鱼、家禽、水果和蔬菜等。

　　2、减轻压力：压力会导致身体产生过多的肾上腺素和肾上腺皮质激素，加速头发变白。可以通过运动、冥想、瑜伽等方式来减轻压力。

　　3、避免过度暴露：过度暴露在紫外线下会导致头发中的色素流失，加速白发。因此，应该避免过度暴露在阳光下，使用防晒霜等措施来保护头发。

　　4、药物治疗：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、抗高血压药等，会影响黑色素的合成，导致白发。如果发现白发是由药物引起的，应该咨询医生是否可以更换药物或调整剂量。