预防肾癌的食物介绍

　　在中医理论当中，大家都知道黑色食物补肾。所以大家想要预防肾癌这种疾病的话，可以在生活当中多食用一些黑色食材。那么在我们的生活当中，哪些黑色食材可以起到预防肾癌的效果呢？大家来看一下吧！

　　黑豆

　　中医中黑豆被古人称为肾之谷，黑豆味甘性平，不只形状像肾，还有补肾强身。黑豆还富含十九中种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%。另外预防肾癌的人要知道黑豆根本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收使用，又有按捺人体吸收胆固醇、下降胆固醇在血液中含量的效果。因而，常食黑豆，能软化血管，润泽肌肤，推迟变老。

　　黑枣

　　预防肾癌大家可以多吃一些黑枣富含丰厚的维生素，有极强的增强体内免疫力的效果，并对肾癌、吐血有明显的效果。黑枣最大的养分价值是在于它富含丰厚的膳食纤维与果胶，能够协助消化和软便。黑枣养分丰厚，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。

　　黑米

　　中医记载黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等效果。中医以为黑米有明显的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，”滑湿益精，补肺缓筋等成效。预防肾癌多吃黑米，要注意的是黑米所含养分成分多集合在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或规范三等米为宜。

　　中医专家告诉大家，在饮食上只能帮助患者进行身体调理，想要更好的预防肾癌，大家还需要不断的进行体育锻炼来增强身体抵抗癌症的能力；另外也要保持良好的生活习惯，才能远离肾癌对身体健康的伤害。