起热痱子怎么办，如何通过食物调理缓解热痱子

　　皮肤排汗功能比较差的孩子是更容易长热痱子的，由于夏季多是高温闷热的天气，出汗太多，汗液不能在皮肤表面快速的蒸发掉，因此才导致了汗管堵塞，时间长了还能引起汗管破裂，因为这样会引起皮肤痒痛，所以用力抓皮疹过后会引起皮肤炎症表现，那对热痱子要如何护理才好，哪些做法不刺激皮肤还能去痱子。

　　1、夏天长热痱子是很常见的一件事，尤其是小孩子或者是身体肥胖的人群，更容易因出汗太多又蒸发不掉而在皮肤处长热痱子，因为痱子过不了几天就会自然消退，因此不需要系统的治疗，只需要涂抹一些药物就可以，不过这时候家庭护理才是最重要的，对长痱子的皮肤可以用淡盐水擦身，之后再用温水清洗干净，这样每天擦一次，痱子很快就会好了。

　　2、西瓜皮对消除热痱子起的作用也很大，一天擦长痱了皮肤两三次就行，第二天就能看到痱子明显好转，并且皮肤看起来更清洁光滑。西瓜肉不但解渴、去暑气，还能起到清热解毒的效果，常吃可以预防痱子发生。将生黄瓜榨汁或者切成黄瓜片后涂或者是擦在长痱子的皮肤处，这样进行两三次就可以痊愈了，这个方法对小孩子来说最管用。黄瓜还有清热利水、解毒消炎的效果，大人可以多吃来预防痱子的发生。

　　3、虽然说苦瓜味苦，但是常吃能增加食欲，还能清热解暑，多吃苦瓜对预防痱子的发生有好处。但是皮肤处如果长了痱子，那还可以将苦瓜切成小薄片，用这种带汁的苦瓜肉片涂抹长痱子的地方处，早晚各涂一次，用不了多久就可以缓解痱子痒痛症状了。如果手边没有这些东西，也可以用家里刷牙的牙膏来涂擦长痱子的皮肤部位，很快这些皮疹就会消退了。

　　热痱子在夏天的时候特别容易长，尤其是小孩子和一些身体肥胖的人群长痱子的机率更大一些，一般痱子没有引起严重的皮肤异常症状，那可以不用药物涂抹，只需要在饮食上调理，多吃含维生素丰富的清淡食物，有清热解毒作用的食物也要多吃，多吃利于痱子好转。