关节炎的护理措施有哪些

　　关节炎出现的原因，可能是因为退行性病变引起的，也可能是由于自身免疫异常导致，且因为该疾病的出现，会导致患者的关节出现疼痛、僵硬、肿胀等症状出现，也就会影响患者的正常生活，所以出现该疾病，不仅要多注意治疗，还要多注意护理，以预防身体的问题加重。那么关节炎的护理措施有哪些呢？

　　1、当关节炎发作的时候，患者要多注意卧床休息，以减轻关节位置的压力，也就可以有效的缓和炎症的问题。而当该疾病是在缓解期时，则应该注意身体的锻炼，以加强身体的肌肉，从而避免关节劳损等现象出现，也就可以有效的控制患者的症状。

　　2、由于患处的血液循环相对于其他位置是比较慢的，如果患处出现受凉的问题，那么就有可能会导致患处的疼痛现象加重，也就会对患者的正常生活造成影响。所以冬天多注意身体的保暖，不仅可以有效的预防患处受到影响，还可以避免身体出上呼吸道感染等症状，也就可以预防身体的症状严重化。

　　3、患者还要多注意控制饮食，如保持清淡的饮食、多食用新鲜的蔬菜和水果等，补充身体的营养也就可以促进身体的恢复，缓和身体的问题，而且也应该注意避免喝酒等不良生活习惯的出现，也就可以预防关节受到刺激，从而避免关节的疼痛问题加重。

　　综上所述，为了有效的护理关节炎就需要通过多方面进行控制，而且患者要多注意积极的配合医生的治疗，以加速身体的恢复，预防正常的生活和社交受到影响。并且还要注意保持乐观的心态，避免过于焦躁等情绪的出现，才可以预防其他身体症状的出现。