甲亢吃什么蔬菜好

　　甲亢患者平时除了可以多吃一些高淀粉类的食物之外，在选择食用蔬菜的时候也非常有讲究。平时啊，一定要多吃富含丰富维生素的食物，比如含有维生素A、B、C、D的蔬菜。比如，胡萝卜、黄瓜、豆角、菠菜、西葫芦、生菜、白菜等。这些蔬菜不仅可以为身体补充营养物质，而且还能有效增强患者的身体素质和抗病能力。

　　1、富含维生素C的蔬菜：从严格意义上来讲，甲亢患者在食用蔬菜方面并没有太多的禁忌。平时只要多吃一些富含维生素类的蔬菜，就完全可以满足身体对营养物质的需求。平时比较常见的蔬菜甲亢患者都可以吃，尤其是应该多吃一些富含维生素C的蔬菜，这类蔬菜中的膳食纤维含量非常丰富，对提升患者的身体抵抗力非常有帮助。

　　2、饮食调理：甲亢患者在日常饮食中，可以多吃一些高热量、高蛋白质类的食物。比如，蛋类、鸡肉、牛肉、羊肉、牛奶等，这些食物中的营养物质可以增强患者的体质，而且还可以在一定程度上提升患者的抗病能力。但要提醒广大甲亢患者，平时应该远离辛辣刺激类的食物，否则可能会导致疾病加重。