更年期月经量少时间长是怎么回事

　　一般来说，女性进入更年期的时间是40岁之后，进入更年期之后会有一些生理反应，如月经会过多，或是月经不来了，也有可能是月经量少，那么，更年期月经量少时间长是怎么回事？

　　更年期月经量少是正常现象，因为女性从30岁开始卵巢就会自然衰退，在更年期女性卵巢功能衰退现象会加重，导致内分泌失调、月经量少等症状。根本的解决之道是悉心呵护卵巢，延缓卵巢功能的衰退。

　　卵巢发育不良、精神因素、全身疾病或长期的激素类避孕药物应用等诸多因素抑制了卵巢的正常功能，致使卵巢分泌激素水平下降或不足，导致子宫内膜增生不足。内膜较薄，于是脱落时出血量较少，而导致月经量少和经期长。更年期时的经血少和女性朋友的肝有很大联系，但这只是局限一些女性，并不是所有女性在更年期是月经量少都和肝功能有关系，所以，如果出现了月经量少或者月经紊乱的情况，建议女性朋友是可以通过饮食来进行养肝，多吃些温补的食物，如韭菜、大枣、蘑菇都是不错的选择，这些食物对润肺养肝是有很好的效果，还能预防疾病的发生。

　　月经量少，女性朋友可以选择多吃当归，用当归泡茶饮用，当归不仅仅有补血、活血的效果，还有润泽皮肤、养血生肌的作业，是最适合女生的好药材之一。把当归切成薄片，取5-10克，再拿两三个桂圆，去壳去籽，和当归一起放在杯中，用热水冲泡十分钟左右就可以了，桂圆也是补血的好东西，出来的茶，不仅仅有改善月经量少的作业，还能美容养颜。