新妈妈产后腰痛，“凶手”是谁？

　　很多产妇在生过孩子后感觉到身体的一些变化，比较常见的症状表现之一就是腰痛。常见的症状表现就是感觉到腰部发酸、浑身无力、长时间的坐或者是站立后感觉到两侧腰肌部酸痛，运动后酸痛感非但没有减轻相反的还会加重，但是如果是躺下来休息后会感觉到症状有一定的减轻，也不知道到底是什么原因导致的这种疾病的产生，感觉到非常的困惑和遭罪。

　　新妈妈产后的腰痛主要就是因为刚刚经历过生产，身体还没有得到有效的恢复，身体中的影响还是处于失衡的状态需要采取一定的措施进行有效的恢复。主要的有以下的几种原因：

　　1、孕妇体内的激素水平变化大：因为孕妇在怀孕的过程中，身体中的激素是不稳定的，导致孕妇的身体状态出现内分泌失调的症状表现。产后，身体中的激素水平下降，但是女性的机体组织对激素的需要量依然是非常的大大，身体中这种激素的变化导致出现疼痛的感觉。

　　2、产后部分生理变化没有完全的复原：在孕育及生产的过程中，孕妇由于在生育的阶段出现了比较大的身体损耗，在这个过程中孕妇的脊椎、骨关节的韧带松弛等，在生育过后，孕妇的身体并没有及时的恢复，连接骨盆的韧带松弛，腹部肌肉也变得软弱无力，反射到要不就会感觉到疼痛；

　　3、孕期缺钙：妊娠期间母体为胎儿的发育提供钙、磷等营养成分等都是从妈妈的身体中得到的，生产过后女性就会感觉到身体的亏损，如果没有及时的得到钙物质的补充，使新妈妈在产后的骨组织处于缺钙状态，就会引起关节酸痛；

　　4、体力消耗过大：如果产后没有很好的进行休息，导致腰肌劳损，诱发腰痛。

　　5、坐姿不正确，或束腰过紧，使腰部的肌肉没有得到很好的放松也可能造成腰肌劳损而导致腰痛。

　　6、产后护理不到位，过早穿高跟鞋、保温措施没做好等等；

　　根据临床症状表现，这种产后的腰部疼痛感一个月左右的时间就能得到有效的缓解或者是消失，但是需要有效的呵护和护理。如果再采取一定的措施之后还是没有得到很好的症状缓解，就需要及时的到专业的医院寻求医生的帮助了。