孕期头痛的要炸怎么办

　　有些准妈妈在怀孕后，开始陆陆续续地出现头痛的症状，有时还会伴随耳鸣、心悸、水肿或高血压的症状，这是因为准妈妈在怀孕时，血压会发生改变，体内分泌激素量与以往不同，连带影响到大脑血液回流，所以头部会感到眩晕和疼痛。

　　孕妇头痛的原因

　　1、怀孕初期血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循环。

　　2、孕妇在怀孕后，由于胎儿与母体争夺营养，使身体“入不敷出”，影响大脑血液供应所致。

　　3、孕妇如果休息不好、睡眠不足、工作劳累，大脑供氧不足，也会出现头痛。

　　4、孕妇出现高血压、浮肿、蛋白尿、头痛等症状，属妊娠期特有的孕妇妊娠高血压综合症。

　　5、如果在妊娠中、晚期出现了头痛，那么建议去做一下检查，特别要注意血压情况，如能早期发现有关问题，及时诊治，一般会顺利渡过孕产期。

　　孕期头痛影响宝宝吗

　　孕期出现头痛的症状，一般是荷尔蒙的问题，怀孕初期爱睡觉，特别的懒，包括头痛都是属于怀孕症状。如果头痛还能睡的着觉，也不用吃药，所以不必太担心。

　　孕期头痛怎么办

　　首先，孕妇应该知道怀孕初期头痛不严重，是怀孕的正常生理反应，无须用药治疗。但必须注意调理，要营养合理调配，补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜、水果等，这对孕妇和胎儿健康大有裨益。

　　很多时候，疲劳也是诱发准妈妈头痛的道火线，在怀孕初期充足的睡眠和适当的休息，尽量减少工作的时间，可以有效避免孕期头痛发生的机率。头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。如果头痛加重，可在医师的指导下用药等。

　　倘若在妊娠后3个月，突然出现头痛，要警惕子痫的先兆，特别是血压升高和浮肿严重的孕妇，要注意引发更严重的孕妇妊娠高血压综合症。

　　规律作息，为了自己和胎儿的健康，建议孕妇应调整作息节奏，如每天睡足7～8小时、三餐均衡且定时定量、适度运动、饮用足够水等，让身心呈现稳定健康状态，自然就不易头痛。

　　对每个人来说，难免会有一两个较易引起头痛的敏感因素，如没睡好、气候变化、月经前后、生病、压力等等。因此，建议主动找出原因，并善用方法来减低此原因引发的不适感。如气温较低，戴上帽子再出门，做好保暖措施，减少气温对自己的影响，进而能降低头痛概率。