孕期吃青枣对胎儿好么

　　青枣是枣子的一种，很多人都是非常喜欢吃青枣的。因为青枣的维生素含量高，而且吃起来还很脆甜。其实，大部分人喜欢吃青枣，主要是因为医生的那句“每天吃三枣，郎中不用找”的话。那么孕期吃青枣对胎儿好么？

　　青枣维生素C含量很高，是非常好的水果，孕妇可以适当吃一些青枣补充维生素，但是不能吃过多青枣。因为青枣糖分高，吃过多的话，容易患上孕期糖尿病。

　　孕妇吃青枣的注意事项

　　1、生吃青枣时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。

　　2、生食青枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。

　　妈咪们对“孕妇能吃青枣吗？”的看法

　　1、注意吃什么水果都要适量，不能爱吃的吃很多，不爱吃的就不吃啦。

　　2、孕妇可以吃青枣，青枣也属于水果，由于其富含多种维生素，对胎儿发育还有好处呢。

　　3、孕妇可以吃青枣的，青枣含有丰富的维生素，我怀孕那会儿特别爱吃青枣，在冬天里的时候，别人看着我吃都觉得冷呢。

　　4、青枣维生素C含量很高，是非常好的水果，只是每天不要超过8颗的量就好。

　　5、可以吃青枣，糖分少不会引发血糖尿糖增高，只是适量即可，因为吃枣过多会肠胃不适，不太好消化。但枣维生素很多，可以补血健脾。

　　怀孕后，多样化的饮食是必要的，水果便是必须要吃的，只是青枣好吃，但是不能贪多哦！