孕妇可以吃九制陈皮吗，自制陈皮远离添加剂

　　怀孕后胃口都会多变，由于孕吐偏爱吃酸类，所以九制陈皮成为了很多孕妇在孕期期间喜爱的食品。然而现在的九制陈皮已经多为加工食品，如果孕妇要吃，那么或多或少都会摄入添加剂，不利于孕妇自身和胎儿。所以不要吃加工包装后的食品，我们应该学会自己做，让添加剂远离我。下面介绍如何制作久治陈皮。

　　1、原料：干橘子皮的脱苦，干T橘子皮用大量水浸泡软，换几个水。

　　2、滚烫的水煮原料：双倍水加热煮沸，放入橘子皮煮，约煮4~5分钟，捞出换水，根据前面脱苦的步骤再来一次。

　　3、干燥：晒至半干状态，备用。

　　4、料液的制备：按甘草25克，水500克，500克的干橘子皮（半干法）是1:20:20比例，加热浓缩甘草水，所以尽量化解甘草，继续煮，直到总只有约1/3时，浸出滤液后，炉渣可以第二次使用。通过添加半热态干橘子皮，轻轻搅拌，充分吸收汁液的，最好晾晒一个晚上，如果没有完全吸收，再晒，直到完全吸收，可以保证甘草的味道。

　　5、干燥：吸收液体烘烤或烘干，使半干燥状态转化为产品。当然，还可以更简单，甘草干燥后（用电饭煲、微波炉）加果汁粉，煮后捞出挤干橘子皮，撒上一层甘草粉，晒干后即成。

　　通过上述内容介绍九制陈皮的做法，相信现在大家应该了解了在家然后制作九制陈皮了。一定要记住在生活中，还是要少吃加工过的包装好的九制陈皮，让添加剂远离孕妇自己及胎儿，让可能的危害降到最低。希望能给各位朋友提供到帮助。还是要提醒一下广大的准妈妈们，身为准妈妈，一定不能随便吃加工过的小食品，我们可以自己或家人做动手制作符合自己口味的，纯天然的，没有被加工过的食品以确保自身以及你腹中胎儿的安全。