月经失调和怀孕的区别有哪些

　　月经是一个女人的“好朋友”。很多女性月经不是很准，慢慢的他们对于月经不调与怀孕，就会傻傻分不清楚，有时候还乱用药，所以区分两者的不同，是非常必要的。那么月经不调与怀孕的区别有哪些？一起通过下文来详细了解下吧。

　　月经失调和怀孕的区别

　　区别1、容易疲倦

　　怀孕：怀孕的女性会比较容易疲倦，总觉得睡不够。

　　经期：女性经期虽然也可能会有嗜睡的情况，但一般1~2天就恢复了现状，且多数是因为痛经引起。

　　区别2、体温

　　怀孕：体温会持续升高，维持在36、9℃~37、2℃的范围内，持续三个月后才会降下来。

　　经期：育龄女性体温可在排卵后升高0、3~0、5℃，月经结束后恢复正常。

　　区别3、乳房

　　怀孕：乳房会感觉刺痛、膨胀、瘙痒，乳晕颜色变深，乳房皮下的静脉明显，乳头明显突出等等。

　　经期：乳房内小结节，触摸会有疼痛，行经后减轻，等到下次月经前又重新出现胀痛。

　　如何预防月经不调

　　1、必要时去看医生：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　2、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一。

　　3、调整自己的心态：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　4、尽量使自己的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。生活有规律了，月经才有可能恢复正常。这也是月经不调的预防方法。

　　5、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　月经不调与怀孕的区别有哪些？有很多，其实很好区分，月经不调还会来月经，而怀孕是不会再来月经。在平时的生活中，要想预防月经不调，就要饮食、作息规律，在经期不要吃冷的、刺激性的东西，也不要在经期有性生活。