怀孕35天孕酮正常值是多少

　　女性在怀孕期间一定要定期进行孕检和产检工作，这样可以了解怀孕时的具体情况，尤其是在怀孕初期应该特别注意孕酮情况，要是孕酮值比较低就应该重视起来，因为孕酮过低很容易造成先兆流产等情况发生，对胎儿身体不利，那么，怀孕35天孕酮正常值是多少。

　　孕酮值会受一些因素影响出现波动，但是只要在正常范围内就属于正常情况，在怀孕的每个周期孕酮值都会有很大不同，一般在怀孕35天时，孕酮值大概在28.6-36.4ng/ml内，只要孕酮值处于这个范围内就属于正常情况，要是发现孕酮值比较低，就应该通过食疗方式进行调理，这样就可以防止意外流产等情况发生。

　　常用于调理孕酮低的食疗方法是多喝点红枣枸杞水，需要准备的食材包括：红参、红枣、枸杞，然后用开水冲泡，之后连服15天左右时间就可以提高孕酮。

　　其次也可以多喝点黑豆糯米粥，需要准备的食材包括：黑豆、黑糯米、红糖各适量，只要采用常规方式煮粥喝就好，只要养成良好饮食习惯就好。

　　孕妇在怀孕初期出现孕酮低的症状，也可以在医生建议下补充天然黄体酮，平时多吃点大豆类食物会有很好效果，还应该多吃一些新鲜水果，比如：桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃以及鸭梨等，对补充孕酮也有一定好处，平时还可以适当多吃点粗粮，蛋类，瘦肉食物。

　　只要在怀孕35天时关注孕酮情况，避免不良情况发生就不会造成不利影响，平时一定要注意多多休息，不能过度操劳，尤其是怀孕前三个月时要避免剧烈运动和重体力劳动，不然会增加先兆流产几率，对孕妇以及胎儿身体健康造成不利影响，同时还要避免抽烟喝酒。