孕妇吃萝卜对胎儿好吗

　　孕妇吃萝卜对胎儿好吗？孕妈妈们都知道，怀孕之后多吃蔬菜，能够让胎儿得到很多的维生素和矿物质，所以很多孕妇在怀孕之后会选择各种各样的蔬菜来吃，在这些蔬菜当中，萝卜是非常具有营养的一种，而且萝卜也有很多的种类，食疗价值也各有不同，今天我们就了解一下孕妇吃萝卜对胎儿的好处。

　　怀孕期间，孕妈妈们吃一些萝卜，能够带来各种各样的好处。比如孕妇能吃白萝卜能够起到开胃健脾和消食的功效。白萝卜本身能够理气和顺气，能够增进胃液分泌，促进消化，所以怀孕初期的孕妇们特别适合吃白萝卜，因为怀孕早期很多孕妇都被各种早孕反应所包围，吃不下饭，恶心呕吐等各种症状更是常见，这个时候吃白萝卜能够很好的，起到开胃功效，让孕妇们多吃一些饭。吃胡萝卜能够促进胎儿的视网膜发育，因为胡萝卜当中含有非常丰富的胡萝卜素，这些胡萝卜素在孕妈妈的身体当中就会转变成维生素a，通过胎盘提供给胎儿。

　　萝卜不但非常的有营养，而且做法非常的多，白萝卜可以用来熬汤喝，还可以用来炖菜吃白萝卜炖羊肉或者炖猪肉，都是非常适合孕妇们吃的。将白萝卜与羊肉或猪肉等肉类食品炖在一起，不仅可以让孕妇们补充到白萝卜当中的营养成分，还可以获取到肉类食品当中的营养。而胡萝卜的吃法也比较多，比如胡萝卜可以用来炒菜，还可以用来做成馅料，包在饺子和包子当中，营养成分也是非常丰富的，而且非常美味。

　　总之，孕妇吃萝卜对胎儿是非常有好处的，不同种类的萝卜能够起到不同的食疗保健功效，对孕妇而言，各种萝卜都有着很多好处。怀孕期间孕妇的饮食要多样，因此吃萝卜能够获取到很多蔬菜当中没有的营养。除了白萝卜和胡萝卜之外，水萝卜也非常适合孕妇们吃，水萝卜非常的清脆可口，适合凉拌。