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阳虚体质女性喝什么汤

  适合阳虚体质喝的汤有什么

  汤饮一、鸡汤

  特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。而且鸡汤的做法也特别多,可以在鸡汤内适当的加入点中药来进行调理的话,效果会更加的好。

  汤饮二、当归生姜羊肉汤来滋补身体

  可取当归g、生姜g、羊肉g、黄酒、食盐适量。先将当归、生姜冲洗干净,用清水浸软,切片。羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出、切片。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、黄酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。食用时拣去当归和生姜。这一食疗方可温中补血、祛寒止痛,比较适合腹中冷痛、虚劳不足、以及产后血虚等人群。

  汤饮三、生姜芥菜汤

  既可当做养阳气、暖身体的日常菜肴,也适用于风寒感冒引起的头痛、鼻塞、咳嗽、畏冷、怕寒等症状。此款汤当菜食用,经常食用即可,若治病驱寒需每日一剂,分早晚饮食。具体做法是:准备鲜芥菜克,生姜克。将芥菜切成段,生姜切片,加清水同煮,待水煮至一半时调入盐、味精,趁热食用。