怀孕初期能吃话梅吗，孕妇吃话梅的注意事项

　　孕妇吃话梅的注意事项有哪些？话梅是一种酸甜可口的小零食，是很多女性朋友都比较喜欢吃的，它能够起到开胃的功效。那么怀孕初期的孕妇朋友们能不能吃话梅呢？在吃话梅的时候，孕妇们又应该注意哪些事项呢？接下来就请大家跟随我们一起去了解一下。

　　怀孕初期的孕妇们吃一些话梅，能够起到开胃消食和防止恶心呕吐等症状产生的作用，怀孕早期，大部分孕妇都会产生恶心和呕吐的症状，而且很多孕妇都是食欲不振的，此时吃几粒话梅就可以马上起到缓解孕吐的作用了。适当的吃几颗话梅，还能够很好的改善食欲不振的症状，让孕妈妈们有进食的欲望。所以吃话梅也能够起到增进孕妇食量的功效，提高孕妇的营养摄入，对胎儿发育也有一定的好处。

　　虽然说话梅能够止吐开胃，但是在吃话梅的时候，孕妇们应该注意不要超量，对于孕妈妈来说，每天所吃的话梅最好不要超过五颗。因为话梅是一种比较酸的食物，过量食用会引起胃酸分泌过多，导致胃酸和胃痛的症状产生，尤其是本身就患有一些胃病的孕妈妈，更要少吃话梅，避免引起胃部不适，同时如果血糖水平偏高的话，孕妈妈们也要注意少吃一些话梅，避免摄入过多的糖分，引起血糖水平波动。

　　总而言之，孕妇们在怀孕初期是能吃话梅的，话梅酸甜爽口，能够起到开胃止吐的功效，当孕妈妈们出现了恶心和呕吐等症状的时候，通过食话梅就能够起到缓解的作用。但是在吃话梅的时候，孕妈妈们要把握好吃的量，不要吃得过多，此外孕妈妈还要注意的是，在选择画眉时，一定要去正规的商场和超市，购买合格厂家生产的话梅。