慢性过敏性鼻炎吃什么水果好

　　慢性过敏性鼻炎患者适合食用葡萄、雪梨、蓝莓、柚子、鲜枣、火龙果等富含维生素c的水果。慢性过敏性鼻炎又可被称为过敏性鼻炎，属于一种鼻内粘膜变态反应类疾病，且易引起多种病发症。此类患者适合食用一些富含维生素c的果类，如葡萄、雪梨、猕猴桃、蓝莓、柚子、鲜枣等。维生素c可有效增强患者的免疫力与体质，还可避免鼻粘膜出血，有益于病情改善。需要注意的是，此类患者虽对于绝大部分水果都没有忌口，但还是需要避免使用会导致过敏的各类水果，如芒果、猕猴桃等。因此过敏性鼻炎患者需在确认自身过敏源后，结合自身具体情况再进行水果选择。

　　除上文提到的水果选择外，过敏性鼻炎患者在治疗之余还应做好各种日常护理，如远离过敏原，减少食用寒凉生冷辛辣刺激的食物，谨慎选择鱼、蟹类、虾等海产品，多食用有补益肺气功效的食物，远离香烟与二手烟，减少出入空气不洁净的地点，进行足浴、温冷交替浴、干布摩擦、鼻洗涤等保健措施，采用正确的擦鼻方法，减少血管收缩性滴鼻剂等，从而避免对病情恢复造成不必要的影响。在进行护理措施之余，慢性过敏性鼻炎患者还可使用各种日常疗法多方面辅助病症痊愈：

　　1、规律生活起居，注意在季节交替时进行保暖，选择适宜的衣着，避免受到冷空气的刺激，从而对病情产生不利影响

　　2、增强体质，患者在日常生活中应注意锻炼身体，可依据自身的年龄、爱好、体质等特点选择各类舒缓的锻炼，从而达到增强体质、适应环境的目标。

　　总之，慢性过敏性鼻炎患者适合食用葡萄、雪梨、蓝莓、柚子、鲜枣、火龙果等富含维生素c的水果。维生素c有增强患者免疫力、提升体质、避免鼻粘膜出血等功效，故食用如蓝莓、柚子、鲜枣等富含维生素C的水果有益于患者病情改善。