牙结石刷牙出血怎么办

　　牙结石是已经矿化的菌斑，污垢随着时间的积累在牙齿上会不断的沉积。进而会对牙齿的健康产生不良的影响，很多人在刷牙的时候会有出血等异常的状况。严重的牙齿还会出现松动等，对于牙结石刷牙出血这种情况。该采取哪些有效的办法进行改善呢？

　　第一、控制炎症

　　如果牙结石比较严重导致口腔出现了一些炎症，特别是出现了牙龈炎等疾病的情况下，在刷牙出血之后应该服用一些消炎之类的药物。目前可以选择的药物还要遵照专业医生的指导和建议，合理规范的使用，将炎症尽快进行有效的控制。

　　第二、定期洗牙

　　牙齿上长了牙结石之后，最好是每隔半年或一年左右的时间，到专业而正规的医疗机构进行洗牙。目前选用的超声波洗牙的方式，能让牙结石得到更好的去除，可减少结石的不断积累，对于口腔健康起到了非常重要的作用。

　　第三、养成良好的口腔卫生习惯

　　有牙结石的人，在刷牙的时候有出血，日常要养成良好的清洁卫生工作，务必要做到饭后漱口，早晚刷牙，按照正确的方法刷牙，将牙齿进行更有效的清洁。日常也要经常使用牙线等工具，将牙缝当中残留的污垢，进行更好的去除。

　　第四、调节饮食

　　在饮食方面应该多吃一些对口腔健康有好处的食物，比如芹菜、韭菜等之类的含有膳食纤维比较多的食物。平时可以多吃一些，而对于过甜过于黏之类的食物，尽量是少吃或不吃。

　　牙结石不断的积累会对牙齿健康造成威胁，如果刷牙的时候经常出血就要引起重视了，要早到专业而正规的医疗机构做口腔方面的检查，找出引发的具体原因，并要做好口腔清洁卫生工作，定期洗牙，调节好饮食等。多个方法综合起来做好，可让口腔健康得以保持。