如何预防宝宝扁平足

　　孩子发生扁平足的情况是很多见的，有的是一些先天性的脚部骨组织发育不正常引起的，不过好大一部分也是因为自身的不良的生活习惯引起的，像那种先天性的扁平足的情况，一般不好缓解，但是对于一些因后天各种不良因素引起的扁平足还是可以好好的改善的，但是像这种疾病不要发生了再进行缓解，最重要的还是做好预防工作才行。来了解一下宝宝预防扁平足的方法吧。

　　1、一般生活中导致宝宝有扁平足的原因主要是有两个，这两个分别是宝宝的脚部韧带力量不够，再就是脚底肌肉发育不良。这两种原因都是先天性的原因。不过除了这两个先天性的原因能引起宝宝扁平足之外，现在越来越多的严重的肥胖孩子也有扁平足的症状了。

　　2、扁平足的发病率与宝宝自身的体重是成正比的。因为宝宝正处在身体生长发育很快的阶段，手脚的生长速度也是特别快的。这时候胖宝宝脚部的肉也比较多，如果鞋子太小的话，脚的肉都挤在一起，这样在加上重量都压在脚上，时间长了就可能诱发产生扁平足了。因此对于胖宝宝要预防扁平足，就得穿一双合适的鞋子，尤其是胖的孩子最好几个月就要换一双鞋子。这对预防扁平足也有利。

　　3、当宝宝学会站立之后呢，爸爸妈妈们一定不要急着让宝宝开始学习走路。因为这时候足弓还没有很好的成型呢。这时候如果家长让宝宝勉强练习走路，那全身的重量都会压在脚部，还不会巧妙的用力，这样的情况让脚部长期受到重压就很容易使足弓受压过重，这样慢慢的就导致了扁平足。而在会站立之后要让孩子多练习练习爬行，慢慢的自然会走路的时候再练习也不晚。

　　4、当天气冷了的时候呢，家长也不要用太热的水给小宝宝泡脚。因为这时候宝宝脚底的韧带遇热会变得很松弛，这种松弛的情况就不利于足弓发育成形，也于足弓的稳定性也不利。因此对于小宝宝，家长还可以每天定时的给宝宝做做脚部的肌肉按摩。这样对预防和缓解扁平足都有好处。

　　从上面的讲述也可以了解到，不是所有的扁平足都是因先天性的发育不好引起的症状，还有好多扁平足的发病是由于身体过于肥胖引起的，因为身体的体重都集中在脚上，对足弓形成发育很不利，因此想要预防宝宝扁平足的发生，还得一定不要太胖才行。也不能长时间的站立着或者是走路。