清晨口臭怎么办？

　　试想一下，很多人早上起来哈一口气，气味难闻，身体可能一定程度上出现了健康小问题，真是破坏一早上的好心情。为什么早上起来会口臭？该怎么去除口臭呢？

　　1、鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。

　　2、藿香、佩兰各10克，煎汤去渣，口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。

　　3、火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝汤。可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者。

　　4、百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。

　　5、吃香芹。香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中细细咀嚼。

　　6、生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。

　　7、青橄榄每次一枚，缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。

　　中医治疗口臭的偏方

　　治疗口臭的偏方1：胃热类口臭使用莴苣，取莴苣茎或叶适量，生拌或炒熟后食用，可以经常食用一些效果不错。

　　治疗口臭的偏方2：芦苇根冰糖治口臭，取芦苇根50克，加水煎汤1碗，再加入冰糖适量，早晨空服服用，连服1星期即可见到效果。

　　治疗口臭的偏方3：由肝、胃疾病引起的口臭使用菊花茶法，取20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用。

　　治疗口臭的偏方4：胃气、去舌苔类口臭用薄荷粥：取薄荷叶15克，加水煮沸3分钟，滤汁待用。另取大米适量，加水煮成粥，熟后即将起锅时兑入薄荷汁，再烧沸即成，每天食用一次。

　　治疗口臭的偏方5：口臭咽痛，唇舌生疮，大便秘结类口臭使用玄麦甘菊茶，玄参5克，麦冬10克，菊花3克，胖大海2枚，甘草5克。用冷水洗净后，加开水冲沏10～15分钟即可。每日当茶饮3次，可以清热解毒，润肠通便。

　　治疗口臭的偏方6：藿香苍术含漱液去口臭，藿香（新鲜最好）15克，苍术10克，冰片1克。用法：藿香和苍术加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。每天含漱3～4次，主要功效能够清热除湿。

　　日常生活中该如何预防口臭？

　　首先要作到勤刷牙，保持口腔的清洁，建议到医院检查，如上全消化道钡餐透视，血常规、凝血系统功能，大、小便常规检测等，确诊后再做如何治疗的决定，注意休息，不要喝酒，禁忌辛辣食物。

　　1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

　　2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

　　3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

　　4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

　　6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

　　7、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

　　8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

　　9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。