口臭吃什么，口臭饮食

　　通常有口臭的人自己不会有太多的感觉，但在交谈的过程中经常会给其他人造成困扰，若口臭严重，还可在人际交往过程中造成尴尬，因此，有了口臭应该及早调理以更好的改善这一情况，从饮食着手进行调理就是非常不错的选择，那么，口臭吃什么呢？让我们来了解一下吧。

　　莲子具有清新口气的作用，并且莲子还具有补肾健脾以及养心的作用，食用莲子的过程中最好将其与茯苓、淮山药、糯米等食物进行搭配，最好将其熬成粥，这样不仅有利于吸收和消化，并能改善口臭症状，且莲子还具有去火的作用，也非常适合容易上火的人吃。

　　有些患者是由于经常便秘所导致的口臭，那么就可以多吃一些银耳，银耳不仅具有丰富的多糖，可有效提高人体免疫力，另外，银耳还具有润肠的作用，并且非常容易消化，女性经常吃银耳不仅能起到补血的作用，同时还能达到美容养颜的功效，同时更能帮助患者消除便秘，改善口臭症状。

　　秋梨当中不仅含有大量的水分，而且可以清洁口腔，改善便秘，同时还具有去火的作用，容易便秘上火的朋友可适当的吃一些秋梨，由于秋梨属于凉性食物，多吃容易损伤脾胃，所以可以将其蒸一下再吃，这样可以将其中的凉性中和掉，避免损伤患者的脾胃。

　　口臭吃什么大家也都清楚了，通常若无严重肠道疾病，患者通过以上饮食调理方式就能很好的改善口臭症状，若以上方法无法改善您的情况，就应及早到医院查明病因，排除肠道恶性疾病的发生，并针对病因来治疗疾病，如此才可及早消除口臭，避免给您的生活和人际交往带来影响。