心情好可有效预防肝硬化

　　肝硬化是因为一种或者是多种病因长期反复作用而形成的弥漫性肝损害，一般都是肝炎后肝硬化，少部分的患者是酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化的，是会让患者的健康受到一定的影响，那么心情好可有效预防肝硬化吗。

　　1心情好是可有效预防肝硬化，因为肝脏是跟人的精神情志的关系是非常密切，如果患者情绪不佳，精神抑郁，暴怒或者是激动都会可影响到肝的机能，会加速肝脏病变的发展，所以是要树立起坚强的意志，保持好心情的开朗，振作好精神，消除不良的思想负担，是非常有益于预防肝硬化的。

　　2还有就是要在平时的时候多进行一些有益的体育锻炼，像散步、做保健操、太极拳、气功等，是要以不疲劳为度，是可以起到一定的提高身体抵抗力的作用的，如果患有一些慢性肝炎，血吸虫病，胃肠道感染等疾病的话就要及时的去治疗，没有的话则要去预防，这样才能避免跟接触对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

　　3最后就是要戒烟忌酒，酒是可以助火动血，如果长期的饮用烈性酒的话是会导致酒精性肝硬化的，会容易引起出血，还有抽烟也会不利于肝脏，会让患者容易患上肝硬化的，在平时服用药物的时候也不要盲目的滥用一般性药物，是会加重肝脏负担，不利于肝脏肝脏的恢复，最好在医生指导下使用。

　　心情好是可有效预防肝硬化，还有做到这些也是可以减少肝硬化的几率，要多爱肝护肝，这样才利于身体健康，在平时的饮食上也要以低脂肪、高蛋白、高维生素和容易消化的饮食为主，避免摄入一些刺激性辛辣的食物。