神经性头痛怎么办

　　当今社会给人的压力非常大，有一部分人长期处于紧张焦虑的状态，这很容易导致神经性头痛，而原因比较复杂，比如很多人生活不规律，长期抽烟喝酒，或者长时间睡眠不好都会导致神经性头痛，给患者造成巨大危害，下面介绍神经性头痛怎么办的科学方法。

　　神经性头痛怎么办

　　1、综合物理疗法

　　包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法、经络导平治疗以及按摩推拿治疗等。

　　2、放松疗法

　　放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。

　　3、药物治疗

　　如果是轻度患者，放松痛患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于头痛的恢复均有很好的帮助。对疗法不失为较好的辅助治疗手段。如时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗。另外，头于服用西药控制头痛的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。

　　上面为大家具体的介绍了神经性头痛怎么办，有需要的朋友们不妨做个参考。另外，神经性头痛也是非常难受的，患者应该尽量保持自己的心绪平和，少说话多休息，也可以采用冰敷或是按摩以及冥想的方式帮助疼痛缓解。