委阳穴的功效和按摩方法

　　委阳穴具体位置为膝横纹外侧端，因为其位置在委中外侧，因此命名为委阳。中医常用按揉法来刺激委阳穴，但很多人对委阳穴并不熟悉，不知道按揉委阳穴的功效是什么也不知道该如何进行按摩。针对这一情况，下面就为大家详细介绍一下委阳穴的功效和按摩手法：

　　1、适当按揉委阳穴可以防治小便不利：因为委阳穴的位置在人体下部，并且是三焦经的下合穴，三焦本身就有通利身体水湿之气的效果，因此适当按摩委阳穴可以引水湿下行、通利上半身的水湿。当出现了腹部胀满、胸部胀满、小便不利等水湿之气淤积体内的症候时，都可以通过按摩委阳穴来治疗。

　　2、祛除风湿强健腰膝：委阳穴同样属于足太阳膀胱经，可以起到强健腰身、祛风除湿、通络止痛、温肾壮阳等功效，可用来治疗肾虚引起的腰脊强痛、委厥、腿足拘挛疼痛等。

　　3、治疗运动系统疾病：当出现了膝盖肿痛、腰背肌痉挛、腓肠肌痉挛等运动系统疾病时，也可以按摩委阳穴治疗。按摩此穴还可治疗的其他疾病有癫痫、肾炎、乳糜尿、膀胱炎、各种热病等。为了提高治疗功效，患者最好同时把这个穴位与其他穴位配伍使用。

　　4、委阳穴的按摩方法：首先患者需要采取俯卧位准备好，操作者用拇指指腹采取适当力度在委阳穴进行点揉，点揉的力度要保持柔和、均匀。每天早晚可以各点揉一次，每次应该连续点揉3～5分钟，并且两侧委阳穴可以交替点揉。

　　以上就是今天为大家介绍的委阳穴的功效和按摩方法了，相信大家看完后也已经对委阳穴有了更多认识和了解。总的来说，按摩委阳穴是一种非常简便的防治疾病的方法，但想要取得更好的防治疾病的效果，在平时应做到长期坚持按摩，并且也要配合其他方法治疗。