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容易发生便秘的人群有哪些呢

  现在很多人都因为各种原因而不愿意提起自己便秘的情况,可见便秘给了广大患者沉重的心理阴影,很多便秘患者因为各种不良习惯而导致了病情难以好转,从而威胁了我们的身体健康,为了让大家远离便秘,我们来看看容易发生便秘的人群有哪些呢?

  容易发生便秘的人群有哪些呢

  一、大便时有不良习惯的人:如厕的时候,习惯不良,更容易导致便秘,比如蹲厕所喜欢看书看报的人。

  二、工作繁忙、生活起居饮食没有规律的人:比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西,酗酒。工作的繁忙紧张,生活的快节奏,通常会导致有了便意还忍着,长期以后会导致便秘。

  三、吃饭过于挑剔的人:这些人吃饭过于挑剔,食物过于精细,粗粮、蔬菜水果摄入少,大便中成形物质少。

  四、喝水过少的人:很多人宅在办公室,却懒得去倒水喝,往往会导致大便中的水分被过度吸收,从而大便干燥引起便秘。

  五、妊娠妇女:孕妇便秘的可能性也颇大,因为肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍,再加上分娩时长时间用力,引起肛门静脉充血,从而容易引起便秘。

  六、久站、久坐的人:一直坐着或者一直站着的人,往往更容易便秘,比如司机、脑力劳动者、白领。

  七、老用泻药的人:有些人稍微一便秘就使用泻药,从而降低了直肠的敏感度,会导致长期的便秘。

  八、运动少的人:很多白领,三点一线,食堂,公司,家。代步用车,从而导致运动不足,肠胃的动力缺乏,导致便秘。

  九、有精神压力的人:如果压力巨大,心情压抑的话,也会一直肠胃的蠕动,从而导致便秘。

  十、遇意外事件多的人:一般来说,遭遇突发事件多,生活规律容易改变,都可导致排便规律的改变。

  以上所提到的就是容易被便秘侵袭的人群,大家都应对照上面的说法来看看自己是否是便秘的潜在患者,如果朋友您存在上面提到的一些问题,专家希望您一定要及时纠正不良的习惯,这样才能杜绝便秘的发生!