治便秘常见的方法是什么

　　治便秘常见的方法是什么？很多人都有便秘的现象，大多数成年男女，中年男女都经常会有便秘现象，而引起便秘的原因有非常多，像是有时肝火过旺也会引起便秘现象，还会引起口臭，口中异味等症状，所以需要及早治疗。

　　药物可以治疗便秘，但一般服用西药治疗此病效果不明显，最好用中药来治疗，首先要开胃消食，再加上导滞的药物，如大黄，番泻叶，巴豆等都有泻下的作用，对缓解患者的症状是有非常好的作用。但是如果身体虚弱的人，不可单纯的服用泻药，必须在泻的同时加上补气的药，如西洋参，党参等药物，这样不仅可以治疗便秘，还不至于伤了元气，达到侧地治愈的效果。

　　食疗也可以治疗便秘，像是治疗和缓解便秘的食物有马铃薯，红薯，香蕉，蜂蜜，还有蔬菜等，主要是要保证食物纤维的摄入量，这样可避免便秘发生，另外建议多喝水，多吃蔬菜，补充纤维素和水分不足，可以避免便秘发生。

　　发生了便秘以后，要吃一点香蕉，能软化粪便，吃香蕉治疗时，建议要吃熟透的香蕉，还有可以多吃青苹果，苹果中会产生苹果酸，能滋滑肠道，对治疗长期地习惯性的便秘会有一定的治疗作用。另外还可以准备半碗的香油，需要在二百毫升左右即可，之后饮用，需要一次性的喝下，这有很好的润肠的作用，再喝下后最好再喝一些白水，这样会刺激肠胃，在几个小时内就会有排便的情况。

　　最后，建议患者在早上起来的时候，空腹的时候喝一杯蜂蜜水，最好是在五百毫升左右，用温水冲泡后一次性的喝下，能够有改善便秘的作用，但这种方法是需要长期的饮用才会有效果，对此患者一定要谨记。