感冒能喝蒲公英茶水吗

　　蒲公英是大家公认的好东西，再加上它常见又便宜，所以很多人都喝了起来，那么，感冒了能喝蒲公英茶吗、经期可以喝蒲公英茶吗？下面就一起来看看。

　　一、感冒了能喝蒲公英茶吗？

　　感冒了要分情况，才能确定能不能喝蒲公英茶。蒲公英具有清热的效果，感冒、喉咙疼痛等热毒导致的症状，这时候蒲公英是不错的，但外感风寒、体寒等原因引起的感冒、感染等，就需要注意了，喝蒲公英茶可能是更加严重，因此喝之前要小心区分一下是寒还是热引起的感冒。

　　二、如何区分风寒感冒和风热感冒？

　　字面理解，风热感冒多数在热天出现，而风寒感冒则在冷天频发。

　　风寒感冒大多是因劳累、没休息好，或者吹了凉风、突然去到寒冷的环境中患上的感冒。这时人会经常流清鼻涕、怕冷怕风、舌苔不明显或呈现薄薄的白色舌苔、头痛等，并可能伴随轻度发热、拉肚子。出现这些症状多数就是风寒感冒了。

　　如果常待在温暖的环境中，或者常吃羊肉、牛肉等温热的食物，就很容易患上风热感冒。风热感冒常常先表现为喉咙痛，有黄痰，鼻涕呈浓黄色，舌苔也发白黄，舌体发红，还伴随着较重的发热、口渴、发汗、便秘等“上火”的症状。

　　三、经期可以喝蒲公英茶吗

　　一般不建议女性在经期喝蒲公英水，因为蒲公英虽然具有清热解毒等作用功效，但是蒲公英却有些偏寒凉，在经期喝蒲公英茶可能会导致小腹寒凉，月经不畅、痛经等问题。

　　四、喝蒲公英茶的注意事项

　　1、不宜空腹食用

　　空腹状态下，肠胃没有食物可以消化，而蒲公英又是寒性药材，空腹食用易对肠胃造成刺激，引起胃肠道不适。

　　2、不宜长期食用

　　蒲公英含有氨基酸、维生素等多种营养物质，有清热解毒、消痈散结的功效，适量食用可用于治疗肠痈、乳痈、感冒发热、咽喉肿痛等症状，但由于其药性寒凉，长期食用可能损伤脾胃。

　　3、不宜睡前服用

　　蒲公英含有胆碱、菊糖、蒲公英甾醇、蒲公英素等有效成分，有抗菌、消炎、利尿的作用，蒲公英还被称为“尿床草”，所以睡前不宜食用蒲公英。

　　4、不宜佐餐食用

　　蒲公英是一味清热解毒药材，用餐时食用，可能会影响药效的吸收。