感冒了吃什么好，3种食疗方快速治愈感冒

　　感冒是一件很令人难受的事情，如果稍不注意就会有严重的流鼻涕和咳嗽的症状，所以，一旦发现有感冒的倾向，就要及时治疗，这样才能让感冒快点好起来，不用那么难受。那么感冒了吃什么好，又有哪些食疗方可以快速治愈感冒呢？下面我们就一起来看看吧。

　　食疗方1、白菜牛百叶汤。原料：新鲜白菜，牛百叶，麻油，鱼露，味精，生姜。做法：把白菜和生姜洗干净，牛百叶浸泡洗干净后，切成块。锅中放入适量油然后放入生姜和牛百叶一起爆炒，之后加入适量清水，大火煮沸。把白菜加入然后用小火煲一个小时，再放入鱼露和味精调味即可食用。这个食疗方有清热解毒，开胃中和的作用，可以治疗秋湿感冒。

　　食疗方2、荷叶菊花苡米汤。原料：新鲜荷叶或干荷叶，菊花，苡米。做法：荷叶、菊花、苡米放入锅中，并加入适量清水煮成汤，去渣取汁服用。有清暑利湿的作用，是很好的治疗感冒良方。

　　食疗方3、化湿汤。原料：藿香、苏叶、柴胡、黄芩、陈皮、半夏、薄荷、竹叶、葛根、苍术、焦三仙、甘草。做法：以上原料放入锅中加适量清水煮开，去渣取汁，每天服用一剂。可以配合口服藿香正气胶囊、清胃丸。这有清热化湿，适合湿气过重、受寒邪之苦的患者食用。

　　以上就是感冒适合吃的三个食疗方，可以让我们快速治愈感冒，食疗方没有副作用，还有较好的治疗效果，所以，当发现感冒又不想吃药的时候，可以尝试一下我们的食疗方。感冒时要多喝温开水，有助于身体排出毒素，同时要注意休息，保证充足的睡眠，这样才能很快好起来。