蛋白尿多久会影响肌肝，做好这三步预防很关键

　　蛋白尿是由于肾脏的肾小球受损，滤过率下降导致的尿蛋白上升，最典型的表现就是小便泡沫增加，并且经久不散，而肌酐的升高主要是由于肾脏受损失代偿，尿酸升高导致的，从成因来看两者均是肾脏受损的表现，所以会互相影响，尿蛋白问题会逐渐影响到肌酐指标，这个过程需要多久？这种影响怎么提前预防呢？下面主要教大家如何预防！

　　一、适当增加饮水

　　健康饮水八杯水，每天保证三千毫升的饮水量，对于尿蛋白早期的患者来说，适当增加饮水可以降低尿液中尿蛋白比例，进而平衡尿液中是酸碱度，降低对肾脏的损伤，该方法适用于早期仅尿蛋白指标异常的患者，尿蛋白1-3个月的情况下，该期一般不会对肌酐造成影响。

　　二、增加锻炼

　　增加锻炼是提高机体体质最有效的方法之一，对于肾脏出现受损的患者来说，如果通过简单的增加饮水已经满足不了调节指标的需求，那我们可以适当的增加运动来增强体质，双管齐下来预防肾脏的指标变化，该方法适用于尿蛋白升高，肾小球受损加重，累计肾脏受损的情况下，尿蛋白3-6个月的情况下，该期一般已经开始出现对肾脏尿肌酐的影响，开始出现肌酐值增加。

　　三、适当的用药

　　随着肾小球的受损，累及肾脏病变，导致肾脏受损失代偿，肌酐等肾脏指标上升，这个时期就需要用药来控制病情的发展了，随着病程的增加，肾脏受损的加重，简单的饮水运动等保护肾脏的措施效果已经不那么明显了，一般在尿蛋白出现半年以后，这个时候可以采取对症的用药治疗了，联合饮水运动来控制。

　　对于出现蛋白尿的患者，早期（1-3个月）一般表现为尿蛋白升高，不会累及肾脏受损、酸碱失衡、水代谢紊乱、肌酐增加的问题，我们可以采取一些简单的预防措施来控制病程的发展，但是对于中晚期肾小球受损难以恢复，累及肾脏受损、甚至肾衰竭的情况下，就要及时用药对症治疗，早发现、早重视并且采取对应的措施是预防最重要的一步。