养生

心肌缺血患者如何饮食才健康

  当患上了心肌缺血后,患者还按照以前的饮食方式进食的话,那么就可能使患者的病情恶化。好的饮食习惯,才能建立健康的身体。那么心肌缺血患者在平时的饮食中到底应该注意哪些问题呢?下面我们来看看专家的讲解。

  一、少食或忌食食物

  过多的食物,尤其是高脂肪食物,特别难以消化,可大大加重心脏负担,使腹部胀气,膈肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张。另外又由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道使塞状动脉供血更为不足,从而加重了心肌缺血缺氧。甚至诱发心绞痛、心肌梗塞进而危及生命。

  倘若晚餐过饱危害更大。因为人入睡后血液的流速较慢,进食过饱,血液中的血脂大大增加,使之沉积在血管壁上,从而影响血管弹性,导致动脉硬化,因此,冠心病人忌过量饮食。

  心肌缺血患者需要慎重选择的食物:

  1、糖、酒、烟、巧克力等。2、肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉。3、动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等。4、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。5、软体动物及贝壳类动物。

  二、可以随意进食的食物

  1、蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。2、各种瓜类、水果及茶叶。3、各种谷类,尤其是粗粮。4、豆类制品。5、菌藻类,如香菇、木耳、海带、紫菜等。

  三、适当进食的食物

  1、鱼类,包括多数河鱼和海鱼。2、奶类,包括去脂乳及其制品。3、植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。4、鸡蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。5、瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。

  在平时的生活中,我们应该尽量避免吃一些辛辣的食物,而对于比较油腻的食物如牛羊肉等,大家还是应该有所节制的。当然除了饮食上我们要注意外,我们的生活习惯也是不能够忽视的一个问题,如果有不明白的,可以咨询一下我们的专家。