来例假就感冒怎么回事

　　女孩在每个月都是会来大姨妈的，也就是月经，来月经是女性的典型生理标志，因为月经，让女孩总有那么不舒服的几天，有些女孩还有痛经这个毛病，每次来月经，就像是在历劫一般的难受，还有一些女生来月经就感冒，那么女孩来例假就感冒是怎么回事？

　　经期感冒的原因

　　女孩在来月经的时候特别容易感冒，中医认为是气血不足引起的。因为女孩来月经的时候，有经血外流，这个时候，身体免疫力很差，因为气血不足而易感外邪，再加上情绪的不安，个人经期的不良习惯等，使得有些女孩在经期就会感冒。

　　经期女性体内激素水平变化较大，抵抗力较低，从中医的角度来分析，经血下行易致全身气血相对不足，特别是气血两虚的女性，经期更易受外邪侵袭。如果单纯因“感冒”而治感冒，下次经期时，上述所谓的“感冒”症状还是有可能会“卷土重来”，而适当益气养血则可助缓解症状。

　　来月经容易感冒应该和月经期间机体免疫力低下有关系。建议您服用抗感冒药物治疗。月经前后要注意休息，规律作息，保障充足有效的睡眠眠。避免劳累和精神过度紧张。注意加强营养，多吃新鲜水果蔬菜和蛋白质含量丰富的食物，不吃生冷寒凉食物，做好保暖，防止受凉。平时注意适当运动锻炼，增强机体免疫力。

　　女孩在来月经的时候感冒了，情绪会更加的不安与焦躁，所以首先得保持乐观的心态，注意身体腹部的保暖，有痛经毛病可以按摩，热敷来缓解，在饮食上可以吃当归红枣汤，阿胶猪瘦肉汤来补气血，体寒重的可以吃当归生姜羊肉汤来驱寒保暖。女孩不来月经的时候，要定期的运动增强身体免疫力。