急性胃肠炎吃什么食物好呢

　　急性胃肠炎是大家都非常熟悉的一种疾病，这种疾病发病一般都比较突然，而且会给患者的身体带来剧烈的疼痛感，因此，很多人提起这种疾病都很是无奈，那么，急性胃肠炎患者吃什么好呢？我们一起来看看吧。

　　1、天然维生素C水果：

　　急性胃肠炎患者在日常生活中一定注意多补充维生素c，这样会使得患者身体能更快的恢复，像红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中维生素C的含量都是非常丰富的，患有这种疾病的患者在日常生活中可以多吃。

　　2、干果：

　　干果也是非常适合急性胃肠炎患者食用的，因为干果中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，这些营养物质对于患者身体的康复都是会有很大帮助的，因此，患者多吃这类食物对于缓解病情以及身体的恢复都是非常有利的。

　　3、吃一些黄色水果：

　　黄色水果有柑橘、芒果、柿子等，这些食物都有很好的抗氧化的生理活性，这对于急性胃肠炎的治疗是非常有利的，而且这些食物中还含有多种人体所必须的微量元素，因此，患者多吃这些食物还可以增强自身的免疫力。

　　4、果仁要慎吃：

　　对于患有急性胃肠炎的患者来说，一定要注意少吃果仁，因为像杏仁、枇杷仁中都含有苦杏仁苷，患者在食用了这类食物后在体内会水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸，这些物质对于患者身体的恢复是非常不利的，甚至会导致窒息、死亡。

　　上面这些就是我们专家给出的适合急性胃肠炎患者食用的一些食物，患有这种疾病的患者一定要引以为鉴，在日常生活中尽量多吃这些食物，这对于患者身体的康复以及病情的缓解都是会有极大帮助的。