女人喝豆浆可增加患癌危险，适量饮用不用担心

　　豆浆是可以替代牛奶作为早餐食品的，而且榴莲它更加经济，所以很多人习惯每天早餐喝一杯豆浆，豆浆是由各种豆类制作的，营养很丰富，味道也很好，而且还可以自由搭配各种食材，但是有些人说女人经常喝豆浆会增加患癌的风险，这个是真的吗？下面来详细了解。

　　豆浆对健康的益处是不用怀疑的，它含有丰富的异黄酮，特别适合女性饮用，但有人认为异黄酮会刺激癌细胞的生长，其实这种说法是不科学的，喝豆浆不会患上癌症，相反，经常喝豆浆还可以预防乳癌、宫颈癌。然而，大豆中的蛋白质会阻碍铁的吸收，如果过量食用大豆或豆制品，很容易会因为铁性而引起贫血。所以女性平时喝豆浆要适量。

　　豆浆虽然有营养，但是下面这些豆浆女人最好不要喝。

　　1、豆浆是寒凉的食物，所以体寒的女性不要吃太多豆浆，肠胃不好、消化不良、嗳气的人最好少喝豆浆。特别是有胃炎的女性，不适合食用豆制品，因为很容易引起胀气。

　　2、加红糖的豆浆不易被吸收，所以女性不要喝，由于红糖含有的有机酸会和豆浆中的蛋白酶结合，而加白糖就比较合适。

　　3、放进保温瓶保温的豆浆是不好的，最好不要喝，因为保温瓶内的温湿度很适合细菌的繁殖。

　　4、豆浆是由大豆制成的，有痛风的女性不要长期饮用。

　　对于豆浆，我们不要神化它的功效，但是不要害怕饮用，毕竟要长期大量饮用才会出现不良影响，健康人正常饮用豆浆是不会有问题的。成人每天可饮用豆浆500毫升左右，儿童每次可饮用250毫升左右。总的来说，豆浆是很适合女性饮用的食品，只要适量饮用就不用担心影响健康。