来大姨妈可以吃榴莲吗，经期吃榴莲能缓解痛经

　　榴莲现在越来越被我们熟知，很多人不喜欢吃榴莲，觉得榴莲太臭了，下不去嘴，但是有的人却很喜欢榴莲的味道，所以平常经常吃。不论怎样，榴莲的营养价值是非常高的，对于大病初愈的人来说，都有很好的滋补作用。那么女性月经期间可以吃榴莲吗？

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　　每个育龄期的女性每个月都会来月经，月经期间有很多需要注意的事情。尤其是在饮食方面，与平常一定要不一样，有些食物平时能吃，月经期间却是禁食的。而榴莲这么营养价值丰富的食物，经期也是可以吃的，在月经期间吃榴莲，可以缓解痛经。榴莲气味非常强烈，有的人形容它是臭气熏天，但是在泰国，经常被用作病人，产后妇女补养身体的补品。

　　榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，对于有痛经烦恼的女性来说，在经期吃榴莲是不错的选择，它能改善腹部寒凉的症状，使得女性体温上升，对于寒性体质的女性来说，是比较理想的补品，不仅可以直接吃榴莲，还可以用榴莲的果壳和猪骨头一起熬汤，这也是民间传统的食疗秘方。

　　榴莲虽然营养价值非常丰富，但是一次却不能吃太多，否则会导致身体燥热，肠胃无法一次性吸收。在吃榴莲的同时，可以喝一些淡盐水或者吃一些水分比较多的水果来平衡一下，比如可以在吃榴莲的时候，吃点梨，西瓜来消除燥气。与榴莲最为搭配的水果，是被称为水果皇后的山竹，这两种水果搭配起来吃，可以降火气，保护身体不受燥气伤害。

　　榴莲营养高，不代表所有人都能吃，例如患有糖尿病的人就不能吃榴莲。在挑选榴莲的时候，一定要挑选有榴莲固有香气的，如果是一股青草味的，那说明这个榴莲还没有成熟，需要用报纸包住，点燃报纸，等燃烧完后，再包上报纸放在温暖的地方一两天，有香气飘出才算成熟。女性在经期吃榴莲能缓解痛经，所以可以在经期适当的吃一些榴莲。