月经期间喝蜂蜜水好吗

　　经期对于每个女性都是必须出现的一个时期，同时也是很特殊的一个时期。这个时候因为女性身体的血分泌的作用，身体的免疫力会大大的降低。而饮食方面和生活习惯都是大家需要注意的，所以说平时一些饮食习惯都是需要有个详细的认识的。那么，女人经期喝蜂蜜水好吗？

　　是可以的。蜂蜜有清热，补中，解毒；润燥，止痛的作用。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。

　　中医_上经常说，朝朝盐水，晚晚蜜汤。蜂蜜水有什么好处？其实这种话的说的意思就是说，在我们每天早上起来的时候，去空腹喝一些淡盐水是比较不错的，在每天晚上的时候多喝一些蜂蜜水对于我们的健康很有帮助。其实之所以这样做的理由就是在早上的时候，人们喝淡盐水的话，能够帮助我们稀释一些粘稠的血液，且可以帮助人们人们消炎的效果。润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早_上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

　　蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。