来月经可以喝绿豆汤吗

　　绿豆虽然可以减少肿胀和痤疮、益气通络、减压和解毒的效果。绿豆的热量在于皮肤，排毒。把绿豆煮熟时，具有很强的清热解毒作用。月经期间女性的身体处于失血状态，身体偏弱，所以忌食冷和寒的食物，这样容易伤害脾胃，甚至导致痛经。那么，来月经可以喝绿豆汤吗？针对这个问题，下面将详细说明。

　　首先，很多人喜欢将煮好的绿豆汤放入冰箱，饮用时取出，味道凉爽。事实上，绿豆汤不宜喝冰镇，否则会导致脾胃失衡、腹泻。脾胃虚弱的人要谨慎食用绿豆汤。女性在月经期间由于失血较多，身体很弱，抵抗力下降，所以不适合吃绿豆，特别是不要喝绿豆汤。绿豆是冷食，脾胃虚弱的人不宜进食，女性应在月经期间停止吃冷食，以确保月经顺畅，减少痛经的发生。

　　其次，当女性来月经时，身体会变得很虚弱，而且内分泌会紊乱，所以在饮食上特别要注意。但是在夏天，天气很热，所以绿豆汤将成为夏季饮品的必需品，它会解渴。当女性在夏天来月经时，不能吃冷冰食品。绿豆有很多功效，专家建议在月经期间可以喝少量绿豆汤，绿豆也有补铁作用，但又因为它是寒性的食物，最好还是等月经期后再喝。再说月经期喝冰绿豆汤，会引起子宫收缩，引起腹部不适，所以也不利于妇科保健。

　　综上所述，我们了解了来月经不可以喝绿豆汤，女性在月经期会出现内分泌失调、月经期综合症等问题的出现，而且月经期的女性身体较弱，不宜吃寒性的食物，最好进行温补。而绿豆是寒性较重的食物，如果女性在月经期吃绿豆汤，会出现腹痛等症状的发生，所以最好不要在在月经期喝绿豆汤。