来大姨妈可以喝红枣桂圆茶吗

　　来大姨妈期间一定要注意饮食，饮食中不能吃生冷辛辣的东西，不然会因为饮食刺激影响月经量和月经周期，对保证正常月经有一定影响，在月经期间一定要多注意观察自己月经情况，月经量和月经周期都要在正常范围内，来大姨妈可不可以喝红枣桂圆茶。

　　红枣桂圆茶具有一定补血作用，但是也有增加月经量的作用，饮用红枣桂圆茶之后就会导致月经量增多，而且还会有一些血块，所以说月经量本身就比较大的女性在来大姨妈期间不能饮用红枣桂圆茶，也不要吃其他活血的东西，只要正常饮食做好保暖工作就可以，一些本身月经量比较少的女性可以在月经期间适量饮用红枣桂圆茶，对调理月经有一定好处。

　　红枣桂圆茶就是把红枣桂圆一起用水煮，水煮开之后就可以饮用，女性在平时可以适当喝点，这款茶对身体有好处，能促进血红细胞分裂，可以让身体内血液质量得到保证，进而保证身体健康，但是尽量避免在月经期间盲目饮用，以免影响正常月经量和月经周期，而且不要在睡前饮用，不然会导致体内糖储量增大，长期以往会导致糖尿病等疾病出现，还会造成肥胖、龋齿等其他症状异常症状出现，可以在每天早上或者中午的时候适当饮用一些，女性一定要调整好自己的饮食，保证饮食清淡无刺激很重要。

　　女性在月经期间一定要多注意休息，不能过度操劳，要避免剧烈运动和重体力劳动，这样就不会对身体健康造成影响，月经期间要避免受凉受寒，做好腹部保暖工作非常重要，经常用热水袋热敷一下局部会有改善痛经症状的作用，期间一定要多喝点温开水。