养生

脚气患者的饮食有哪些

  患上脚气的时候,很多的患者都为之感觉到苦恼,不管走到哪里,脚上的异味都会遭到大家的白眼,感觉自己是一个不爱干净的人,通常让我们的患者感觉到很尴尬,那么日常生活中脚气患者的饮食有哪些呢?我们的患者要注意一些什么呢?我们看看以下的文章,它会告诉我们答案。

  【适宜食物】

  1、主食及豆类的选择

  未被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。

  2、肉蛋奶类的选择

  瘦猪肉、猪肝、鸡肝、蛋类等。

  3、蔬菜的选择

  萝卜、茄子、白菜、冬瓜等。

  4、水果的选择

  苹果、梨、葡萄等。

  5、其他

  葵花籽、花生、腰果、杏仁等。

  【饮食禁忌】

  生鱼、生贝类、槟榔、咖啡、茶、腌制食品等。

  【一日参考膳食】

  1、早餐

  大米、小米、玉米、海螺、胡萝卜等,如杂米粥、胡萝卜拌螺丁;

  2、午餐

  大米、豆腐、芝麻、紫菜等,如芝麻素鱼条、紫菜汤;

  3、晚餐

  花生、大米、鲫鱼、腰果、百合等,如落花生粥、腰果炒百合、鲫鱼汤。

  上文讲的就是脚气的一些注意的地方和一些饮食的办法,只要大家在生活上注意不要吃海鲜之类的食物,像是家里腌制的咸菜之类的最好也不要吃,辣椒和上火的食物也不要吃,可以等脚气好了以后少吃,这样会对我们的病情恢复很有帮助的,希望能给大家带来一定的帮助,祝大家身体健康!