男人更年期中医怎么调理

　　男性更年期指男性由中年到老年必经的阶段，一般发生于40~55岁年龄段，具体以个人情况而定。目前认为低睾酮水平和睾酮受体异常是男性更年期综合征的主要影响因素。此外，还受许多因素影响，如教育程度、文化背景等因素。男性更年期表现为性欲下降、疲倦、易怒等。该疾病的中医治疗暂无循证医学证据支持，但一些中医治疗方法或药物可缓解症状，建议在医师的正确指导下治疗。男性更年期中医疗法有饮食法、药物法、按摩法三种，具体分析如下。

　　一、药物疗法。患者在专业医师的指导下，根据自身情况服用脑心舒口服液、解郁丸、生脉饮等调理。并且男性如果有了更年期症状，需要及时前往医院检查，在医生的指导下用如地黄丸、二仙汤、金匮肾气丸药等药物进行治疗。

　　二、饮食疗法。患者可以多吃清淡但营养丰富的食物，不宜吃辛辣刺激的东西。饮食调养方有：1、龙眼枣仁汁：龙眼10g酸枣仁10g芡实12g；2、朱砂首乌心片：水飞朱砂1g制首乌20g猪心1个；3、雪蛤莲子羹：雪蛤膏5g莲子30g白木耳20g冰糖15g。

　　三、按摩疗法。患者可以找专业技师做全身按摩或推拿等，这可以促进身体放松、血液循环，有利于缓解更年期症状。要想缓解男性更年期，就要认明四个穴位：承扶穴、命门穴、天柱穴、委中穴。这几个穴位具有增加男性的性感受力、平衡能力、性欲的作用。因此男性朋友如果经常的按摩这几个穴位，将有利于缓解更年期的症状。

　　总之，患者应避免情绪波动、减轻压力、保持心情愉快、劳逸结合。饮食方面注意要清淡、睡眠要早睡早起、避免熬夜。保持身心清静、避免寒凉食物，避免受寒。此外，患者还应到正规医疗结构，在医师指导下治疗，不听信偏方秘方，加强自我生活管理和身体锻炼，缓解更年期到来的负面影响。