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半夜嗓子痒咳嗽的妙招

  半夜咳嗽,嗓子痒,这时候真的不知道该怎么办了。因为这个症状,后面都睡不着了,严重影响到自己的睡眠。半夜嗓子痒咳嗽,起来以后,除了喝水缓解一下,我们还可以做什么缓解嗓子痒咳嗽的问题呢,

  一、喝一勺蜂蜜

  在睡前先含一汤匙的蜂蜜在嘴巴里,然后徐徐吞下,可以解决咳嗽问题。蜂蜜粘性大,经过喉咙时会覆盖在喉咙有发炎的地方,形成自然的保护膜,且因为蜂蜜的糖浓度高、含水份浓度低,是高渗透性的溶液,因此水份含量多的细菌会被渗透而死亡,达到杀菌效果。

  蜂蜜有助于解决儿童夜咳不停的问题,甚至有可能比止咳糖浆来得更有效,但如果是因为气喘而引起的咳嗽症状,则还是要找专业医师咨询较佳。

  二、吃个烤橘子

  先把橘子洗凈晾干,再靠近炉火不断翻动,待橘皮变干微焦后,放凉就可以吃。中医认为橘皮本身具有化痰的功效,也就是常见的陈皮,而除了皮以外,剥开橘子会看见一条一条的白色橘络,也具有通经络、消痰积的作用,还可治疗胸闷。将橘子中间挖小洞、放点盐进去再拿去烤箱烤也是另一种吃法,可以减少橘子本身的寒性。

  三、口里含生姜片

  将生姜清洗干净,切一小片约1~2毫米薄的姜片,然后将姜片塞在嘴巴内贴脸颊内侧,当喉咙发痒想咳嗽的时候,就咬一下姜片,刚开始会觉得麻麻辣辣的不舒服,但等姜汁与唾液混合后就有止咳的作用了。

  生姜富含姜黄素,有抑制发炎反应和抗过敏的作用,因此对于喉咙发炎、发痒,咳嗽等症状都有很好的疗效。另外,在热水中加入姜汁并吸进水的热气,就可以纾缓喉咙痛。

  对于半夜有这些症状的我们,要提前准备好,如果深夜出现这样的症状,我们就可以用自己准备好的东西去缓解一下,这样就会有个好觉睡。如果我们一直让其炎,而且还加上咳嗽,我们是很难再入睡的,这样就会影响到我们第二天的精神!