白内障术后饮食禁忌，术后吃什么食物好

　　一提到白内障，相信很多人都很害怕，白内障很可能导致失明。白内障患者应及时接受治疗，术后的注意事项很多，在饮食方面禁忌也是不少。那么，下面我们就简单聊一聊白内障患者术后饮食禁忌，以及术后宜食用的食物。

　　白内障手术后不能吃辛辣刺激性的食物，这些都不利于伤口的愈合和术后的视力恢复。除了戒烟、戒酒之外，还要戒高糖、戒高脂肪、戒高胆固醇的摄入。除此之外，像含油量多的食物，比如瓜子、花生等都尽量少吃或不吃。这些都对手术的恢复有着负面影响的作用。还有，眼部不能用力，如厕的时候尽量不要使劲，吃的东西尽量软，易消化，不用牵动眼部的肌肉。

　　术后吃什么食物好呢？首先要补充每日所需的蛋白质，鸡蛋、牛奶能补充术后所需的蛋白质。每天吃适量的新鲜水果也是至关重要的，其中苹果、梨子等果质过硬的水果可以榨汁喝下，以免咀嚼费力。多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔等，多吃绿叶蔬菜对眼部的恢复也能起到很好的促进作用，比如菠菜、甘蓝和芥菜等。除此之外，多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物也有助于眼部的恢复，比如南瓜、豌豆等。

　　当然，除了注意饮食禁忌，多吃以上所说的富含蛋白质、维生素和矿物质、富含叶黄素和玉米黄质的食物之外，还应保持愉悦的心情，术后的患者最重要的就是保持良好的心态，尤其是眼睛的疾病，一定要每天保证充足的睡眠，尽量不接触电视手机等电子屏幕，避免阳光直晒眼睛，不能用力眨眼，揉眼，保证眼部的卫生。希望白内障患者能在科学健康的术后生活中找到适合自己的恢复方法，能早日清晰的来欣赏身边的世界。