女性朋友应该如何预防宫颈癌的发生呢？

　　任何一位女性朋友都不愿意让自己患上宫颈癌这个疾病，因为宫颈癌的危害性实在是太大了，会严重伤害各位女性朋友们的身体健康，甚至还可以危害到女性朋友们的生命安全，那么各位女性朋友应该如何预防宫颈癌的发生呢？

　　1、多吃黄豆与其制品

　　（1）如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的花椰菜、毛豆、芹菜、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

　　（2）植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

　　2、补充维生素c

　　（1）专家表示，由病毒引起的癌症的例子已越来越多。而维生素c可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。

　　（2）维生素c也与宫颈癌发病率有关，有关资料调查表明，维生素c摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。

　　3、补充微量元素锌和硒

　　锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。

　　4、补充β—胡萝卜素

　　β—胡萝卜素在体内会转化为维生素a，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。

　　每一位女性朋友在生活当中就应该多吃以上这些食物，要及时补充自己体内的营养物质，那样自己才不会容易患上宫颈癌，同时每一位女性朋友还应该注意个人卫生，要去保护好自己的身体，那样才可以起到预防宫颈癌的作用。