养生

为什么会患白内障呢?

  白内障很多人都听说过,但是都会认为是老年人才会患的病症,如今很多年轻人不注意眼部的保护,长时间的在电脑面前工作,眼部没有得到放松,或者在强光刺激下都有可能引发白内障,那么,白内障的原因有哪些?

  为什么会患白内障呢?

  老年人缺水易患白内障。近年研究发现,如果老人发生脱水或患严重腹泻,就容易罹患白内障。据有关资料表明,发生过一次脱水的老人,患白内障的几率高出正常人4倍;曾两次发生脱水或严重腹泻者,患白内障的几率高出正常人21倍。因为水是人体重要的组成成分,当体内丢失10%的水分时,就无法正常维持生命活动。人的眼睛内液体含量较高,当人体缺水引起晶状体蛋白变性时,最终就会引起晶状体混浊而诱发白内障。

  预防老年性白内障的发生,首先要重视调节饮食,注意补充营养,多吃蔬菜、水果及富含各种维生素的食品。少吃高脂肪、高糖饮食,避免脂肪等营养过剩而使机体迅速发胖;避免长期强烈阳光刺激;最好戒烟;积极防治老年病,尤其要加强对高血压、动脉硬化、糖尿病等症的防治;生活中要特别重视水分的摄入和补充,每天应保证2500-3000毫升水,天气炎热或运动出汗后饮水量还应增加,不要等到口渴时才饮水。特别是因病引起发、腹泻时要及时治疗,补充水分,以防脱水而罹患白内障。

  温馨提示:以上就是关于白内障的原因介绍,患有白内障并不是非常的可怕,只要采取正确的治疗方法,就可以早日让自己恢复健康,在生活中也可以多吃绿色蔬菜,长时间工作之后,让自己的眼部得到缓解。