如何缓解静脉曲张的症状

　　如何缓解静脉曲张的症状？静脉曲张在临床上的发病率还是比较高的，对此病患者一定要注意治疗，在治疗时还要注意护理，特别是对于需要长期站立工作的人，在工作的时候应该尽量的用弹性绷带绑腿，这样可以很好的缓解患者的症状。

　　要想缓解静脉曲张的张，当然少不了的就是运动锻炼了，特别是跑步或者散步，对于预防和护理静脉曲张更有效果，这样可以减轻双腿的压力，也能让自己的腿部力量更好，当然还有一点就是能减肥，能很好的控制自己的体重。

　　想要缓解静脉曲张的症状，建议患者在平时要多按摩腿部，但注意按摩时不要太用力，还有在睡觉的时候适当的将下肢抬高一些，促进血液循环，这样对于静脉曲张也是有一定的缓解作用的。另外对于一些特殊职业的人群，他们需要长期的站着，或者是坐着，这样最好穿防静脉曲张袜，带有弹力的袜套，使得浅静脉处于被压迫状态，不会出现静脉扩张。

　　在缓解静脉曲张时，建议患者可以进行快走，像是坚持每天快速步行4次，每次运动时间大约在15分钟左右，这样就可以有效地缓解症状，对于患者的病情也是有好处的，对此患者一定要坚持。另外建议患者在平时还要坚持静脉操，就是把患肢高举起来，要高于身段，然后让患处轻轻地抖动，但要注意一次不要过久的时间，并且要坚持每天坚持才会有效果。

　　最后，患者在缓解静脉曲张的症状时，还要注意保护好自己的患处，不要被压，而且也不能被冻着，要注意防寒保暖，如果患者不注意这些，会造成腿部静脉回流不畅，血液瘀滞，使得静脉扩张加重。