连续几次来月经时胃痛怎么处理

　　月经期间身体会发生一些变化，很多不舒服的症状会出现，一些人月经时会有胃痛表现。可能是饮食习惯不好、作息不规律，引发神经内分泌变化造成的。如果月经期间没有注重保暖，导致腹部着凉，也会出现胃部疼痛症状。应该查找清楚原因，再使用正确方式治疗，下面就来看一下连续几次来月经时胃痛怎么处理？

　　1、饮食调节方法

　　连续几次来月经时胃痛可以多吃新鲜蔬菜水果，里面含有丰富维生素以及膳食纤维，可以满足身体营养需求，缓解身体不舒服的症状。但一次食用量不宜过多，否则没那么容易消化，反而会给胃部带来负担。

　　2、适当运动

　　月经期间胃部疼痛可以适当运动，但不要吃完饭后马上运动，要先休息一下，等胃部食物消化差不多的时候再运动。可以散步、快走等，能更好的促进消化，让胃部不舒服的症状得到缓解。

　　3、中药调节方法

　　一般月经时出现胃部疼痛不建议服用药物，因为药物有副作用。但如果胃部疼痛总是出现，或者长时间存在，短时间内没有办法恢复，就要及时到医院看中医，再使用合适的中药进行调节，让胃部功能提高，缓解胃部疼痛症状。

　　4、穴位按揉法

　　月经期间胃部疼痛可以适度进行按揉，整个腹部按揉法是其中一种。是把两个手的十指交叉，以肚脐为中心顺时针按揉30圈，再逆时针按揉30圈。还可以按揉内关穴，是在手腕正中两筋间位置，用大拇指定位旋转按揉几分钟，可以起到一定改善作用。

　　连续几次来月经时胃痛的处理方法就是以上这些，处理方法正确，可以让胃部疼痛症状更快恢复。如果处理方式不正确或者耽误治疗时间，可能会让问题变得越来越严重。所以身体出现不舒服症状，要及时对症治疗，治疗期间注意不要抽烟喝酒和吃刺激性食物。